Leben und gut Wohnen in Speyer

Notfall-Hotline: 0160-7155771

Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 14 bis 15 Uhr werden im MGH Beine, Arme und Tücher geschwenkt: Eine bunt gemischte Gruppe trifft sich hier zum Sitztanz, angeleitet von der ausgebildeten Sitztanzleiterin Christel Lepschy. Die schwungvolle Gymnastik im Sitzen eignet sich für ältere Menschen, die Spaß an Musik und Bewegung haben sowie für Menschen mit Handicap (z. B. Rollstuhlfahrer*innen, MS-Kranke und Rheumatiker*innen, Demenzkranke), die sich gerne bewegen, dazu aber nicht mehr das Tanzbein schwingen möchten oder können.
Sitztanz ist eine Wohltat für Körper und Geist. Die Bewegungen aktivieren das Herz-Kreislauf-System, regen die Blutzirkulation an, fördern die Atemtätigkeit, die Geschicklichkeit und die Reaktionsfähigkeit und regen die Gedächtnisleistung an. Nach dem Tanz besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Austausch mit Kaffee und Kuchen im Plaudercafé. Die Teilnahmegebühr beträgt 3,-€ pro Person. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Sitztanz & Seniorenfitness: Do., 13 – 16 Uhr, Mehrgenerationenhaus

 

Ein Angebot von
Mehrgenerationenhaus

Weißdornweg 3,
67346 Speyer Nord

Kontaktpersonen
Jana Schellroth
Hausleitung MGH
Telefon: 06232 142911

GEWO Wohnen GmbH
Landauer Straße 58
67346 Speyer

Öffnungszeiten
Mo - Fr

08:00 - 12:00 Uhr

Mo - Do

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